before   after 3

40代 女性 I 様 2か月

これまで、複数のパーソナルトレーニングに通いましたが、一番効果がありました。
トレーナーも一人なので、大手のパーソナルジムで、トレーナーが毎回変わるよりも、親身になって聞いてもらえます。
わたしの場合、信じて飲んでいたプロテインが体重が減らない原因だと日々の食事の内容から突き止めてもらい、それをやめると体重が減り始めました。

ウエスト 77㎝ → 72.1㎝ -4.9㎝

IMG_0462.jpg
IMG_0465.jpg
IMG_0463.jpg
IMG_0464.jpg

ヒップ 98.9㎝ → 94.1㎝ -4.8㎝

IMG_0868.jpg
IMG_0870.jpg
IMG_0869.jpg
IMG_0871.jpg